Статьи
Великие цитаты альпинизма. Эд Виестурс.
14.05.2025
Все благополучно вернулись в базовый лагерь, где Виестурс «дал себе торжественную клятву, которую, я рад сказать, я соблюдал все последующие тринадцать лет охоты за восьмитысячниками. Клятва: ваши инстинкты вам что-то говорят. Доверяйте им и слушайте их».
Читать
Оформление пограничного пропуска на Казбек с севера через портал Гос.Услуги
07.05.2025
Оформление пограничного пропуска на Казбек с севера через Гос.Услуги. Пошаговая инструкция.
Читать
Оформление пограничного пропуска на Казбек с севера через Пограничную Службу Северной Осетии (на прямую)
07.05.2025
Алгоритм оформления пограничного пропуска на Казбек через управление ФСБ по Северной Осетии
Читать
Марк Твайт. Иногда сложное — это разумное.
07.05.2025
Недавно мне вспомнились некоторые исключительно выносливые люди и их способность адаптироваться к чрезвычайно сложным условиям, что подняло вопросы о воле и страдании, а также о том, как человек развивает психологическую устойчивость, которая часто является решающим фактором в спортивных результатах.
Читать
Ментальные техники. Из книги Джона Лонга "Sport and Face Climbing"
27.03.2025
Обратите внимание, что курс включает в себя очень специфические техники. Мы не пялимся на пирамиду из циркона или на пухлую физиономию какого-нибудь гуру и не повторяем с набитым ртом чушь. Мы не консультируемся по астрологии Золтана. Здесь нет ни пырея, ни этнического бальзама, ни песнопений на луну. Здесь только основные, проверенные временем продукты.
Читать
Британская Кавказская Экспедиция 1958 года. Отчёт Гималайского Журнала.
19.02.2025
Сказ о том, как 9 британцев, под руководством Сэра Ханта, штурмовали Кавказские горы в 1958 году.
Читать
Как АЛЕКС ХОННОЛЬД справляеться со страхом
12.02.2025
Алекс Хоннольд – человек, который приходит на ум, когда думаешь о бесстрашном альпинисте. Нейробиологи сделали ему МРТ и пришли к выводу, что его мозг ненормально реагирует на страх. Хоннольда это раздражало: «Я потратил 25 лет на подготовку к работе в экстремальных условиях». Он не считает свою способность продуктом генетической мутации.
Читать
Арон Ралстон, герой «127 часов», 20 лет спустя
28.01.2025
Его имя, возможно, вам ничего не говорит, но вы, вероятно, знаете его историю. Арон Ралстон — американский альпинист, который самостоятельно ампутировал себе правую руку, чтобы выбраться из каньона, в котором он находился более пяти дней. Чуть более 20 лет спустя житель Боулдера (Колорадо), оснащенный протезом, усвоил уроки своего радикального опыта.
Читать
Что такое мышечная выносливость? Почему она важна? Как ее тренировать?
22.01.2025
Почему некоторые альпинисты могут подняться на 1000 метров за час с 15-килограммовым рюкзаком, а другие с трудом преодолевают 300 метров за час? Что же дает эту, казалось бы, сверхчеловеческую способность преодолевать вертикальные рельефы? Проще говоря, это мышечная выносливость (МВ), иногда называемая силовой выносливостью. Тренировка мышечной выносливости имеет первостепенное значение для всех спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта (теми, где для передвижения используются повторяющиеся движения), длящимися более 30 секунд. Известный российский тренер и исследователь Юрий Верхошанский был одним из первых, кто исследовал и использовал влияние этого качества на спортивные результаты. Он определяет МВ как способность поддерживать высокий процент сократительной силы мышц для многих повторений толчкового движения.
Читать
Викторина по истории ледорубов.
10.01.2025
Сотрудники из старейшего магазина Британии «Джо Браун» составили список из десяти классических ледорубов, которые сыграли ключевую роль в эволюции путешествий по ледникам в XVIII веке и в безумном мире вертикального льда, который сегодня является игровой площадкой современных альпинистов. Коротким зимним вечером, почему бы вам не посвятить свою умственную энергию викторине и не проверить, сможете ли вы сопоставить каждый силуэт ледоруба со списком названий ниже.
Читать
Основные мотивы альпиниста. Исследование Бернарда Эми. Часть 2
26.12.2024
Бернард Эми, известный французский альпинист и исследователь когнитивных наук, в своей диссертации "Те, кто ходит в горы. Психология альпиниста и подход к риску" пытаеться разобраться в психологических мотивах рискованных восхождений в гору.
Читать
Основные мотивы альпиниста. Исследование Бернарда Эми. Часть 1
12.12.2024
Бернард Эми, известный французский альпинист и исследователь когнитивных наук, в своей диссертации "Те, кто ходит в горы. Психология альпиниста и подход к риску" пытаеться разобраться в психологических мотивах рискованных восхождений в гору.
Читать