Статьи

Оформление пограничного пропуска на Казбек с севера через Гос.Услуги

23.03.2024

Оформление пограничного пропуска на Казбек с севера через Гос.Услуги. Пошаговая инструкция

Прокат в Пятигорске

31.05.2023

Как добраться в наш прокат в Пятигорске.

Гонка вверх по самым высоким горам в мире и за гендерное равенство

26.02.2023

Кристин Харила, начинающая исследовательница, надеется подняться на самые высокие вершины мира менее чем за 6 месяцев. Оформление документов помешало ей в первой попытке.

Королева Эвереста

05.02.2023

Шерпа Лхакпа поднялась на Эверест 10 раз, рекорд женского восхождения. Она не планирует останавливаться.

Путеводитель по разделу "статьи"

29.01.2023

Тренировка мышц кора для скалолазов

28.01.2023

Мышцы кора является центральной частью тела. Он состоит из большого количества мышц. Таким образом, они реагируют на те же законы, что и остальная мускулатура, в зависимости от типа мышечной адаптации, которую вы хотите достичь. Тем не менее, большинство людей тренируют его плохо. Они выполняют типичное упражнение по усадке живота, ничего функционального и даже контрпродуктивного. При подготовке мышц кора к скалолазанию необходимо искать максимальную специфику. В основе лежит работа его стабилизирующих и порождающих функций движения. Следующим делом будет его укрепление и поиск наибольшего перехода к скалолазанию.

Стоицизм и альпинизм

21.01.2023

Стоическая философия вернулась. В эти неопределенные времена многие обращаются к ней, чтобы найти направляющий маяк. Поразительно, что некоторые из самых влиятельных фигур во всем мире следуют идее, созданной более двух тысяч лет назад. Эта статья покажет вам некоторые из основных идей стоицизма, которые клаймберы могут применять к своей повседневной жизни.

Эффект Даннинга-Крюгера

14.01.2023

Людям очень трудно быть объективными в отношении своих собственных способностей. Те, кто знает меньше о предмете, переоценивают свои знания. Однако, чем больше вы узнаете о теме, тем больше сомнений возникает. Это известно, как эффект Даннинга-Крюгера, и эта статья покажет вам, как попытаться избежать этого и других когнитивных искажений.

Нимс Пурджа. Триумфы и трагедии альпинистского сезона 2022 года

25.12.2022

Интервью от 1 декабря 2022г. Боулдер, штат Колорадо

«Dad Challenge» Алекса Хоннольда

20.12.2022

«Я никогда не был большим бегуном», — говорит 37-летний Алекс Хоннольд из Лас-Вегаса, штат Невада. Но, возможно, эта перспектива исходит из его системы координат как скалолаза, где он является одним из самых легендарных спортсменов всех времен. В то время как он не делает беговой эквивалент больших объёмов по стене без веревок, «не бегун» завершил два марафона и два 50 км.

Всё что нужно для эффективного лазания

14.12.2022

Тренироваться легко. Лазать тяжело. Тренировка проходит в относительно простой, контролируемой температурой «коробке», где усилия равны измеримым выгодам. Реальное восхождение беспорядочно: партнеры, температура, техника лазания и тысяча других переменных сговариваются, чтобы сделать результаты гораздо менее предсказуемыми.

Эльбрусиада 1967. Вся правда о массовом восхождении Союза

07.12.2022

В 1967 году был 50-летний юбилей Великой Октябрьской революции и в ознаменование этого юбилея в стране проводились грандиозные массовые спортивные мероприятия, в том числе и альпинистские. Не осталось в стороне от этих мероприятий и руководство Кабардино-Балкарской АССР. А чтобы всех удивить и «переплюнуть», было решено организовать альпиниаду с целью восхождения на вершину Эльбруса двух тысяч человек!